Je, unatafuta njia ya kuangalia muda wa kutumia kifaa kwenye simu za Android? Usijali katika somo hili tutaona jinsi ya kudhibiti muda unaotumika kwenye simu yako ya Android.
Teknolojia imebadilika sana katika miongo michache iliyopita na itaendelea kukua katika miaka ijayo ili kubadilisha maisha yetu kuwa bora. Mojawapo ya uvumbuzi wa kushangaza zaidi ambao wanadamu wameona katika mwendo huu wa teknolojia ni simu mahiri. Imetusaidia katika sehemu nyingi za maisha yetu na itaendelea kufanya hivyo ikiwa itatumiwa kwa njia inayofaa.
Inaturuhusu kuendelea kushikamana na wale walio karibu nasi na kusaidia katika kutekeleza majukumu ya kila siku, bila kujali taaluma ni nini, iwe mwanafunzi, mfanyabiashara, au hata mfanyakazi wa mshahara. Simu mahiri bila shaka zimekuwa sehemu muhimu ya maisha yetu na kwa kweli ni zana ya kipekee inapokuja kuongeza tija yetu . Bado, inakuja wakati ambapo matumizi ya kupita kiasi yanaweza kusababisha shida ambazo watu wanaweza kujua au wasijue.
Lakini uraibu wake unaweza kusababisha ufanisi wetu kupungua na uzembe kuongezeka. Pia, inaweza kuwa na madhara kwa njia nyingine, kwa sababu ziada ya kitu chochote ni hatari. Ninaweka dau kuwa si vibaya kuita simu mahiri toleo dogo la Idiot Boxes.
Kwa hivyo huoni ni vyema ukakagua muda wa kutumia skrini yetu kabla haujatulia? Baada ya yote, utegemezi mwingi juu yake unaweza kudhoofisha tija yako.
Yaliyomo[ kujificha ]
- Jinsi ya Kuangalia Muda wa Skrini kwenye Android
- Chaguo 1: Ustawi wa Kidijitali
- Chaguo la 2: Programu za Wahusika Wengine (Duka la Google Play)
- #1Saa Yako
- #2 Msitu
- #3 Simu Chini
- #4 Wakati wa Ubora
- Chaguo la 3: Weka Simu ya Watoto Wako chini ya Usimamizi
Jinsi ya Kuangalia Muda wa Skrini kwenye Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, na programu zingine mbalimbali za mitandao ya kijamii zilivumbuliwa ili kurahisisha mwingiliano na marafiki na familia zetu. Kwa ujumla wao wanafanya matumizi ya simu mahiri kuboreshwa zaidi, hivyo basi kuthibitisha kuwa simu mahiri zinaweza kutumika kwa mambo mengine mbali na kazi ya kitaaluma pekee.
Hata hivyo, matumizi mengi ya programu hizi yanaweza kusababisha mwingiliano mdogo wa ana kwa ana. Na wakati mwingine, tunakuwa waraibu sana hivi kwamba hatuwezi kuishi bila kuangalia simu zetu mara kwa mara ili kupata arifa, na hata kama hakuna arifa mpya, tunaweza kuvinjari Facebook au Instagram kwa urahisi.
Kudhibiti muda tunaotumia kwenye simu zetu mahiri ni muhimu, na hili linaweza kufanywa kwa kufuatilia programu ambazo hutumiwa mara nyingi zaidi. Hili linaweza kufanywa kupitia zana zilizojengwa ndani ikiwa unatumia Stock Android au programu za wahusika wengine.
Chaguo 1: Ustawi wa Kidijitali
Google imekuja na mpango wake wa kutusaidia kuelewa umuhimu wa mwingiliano halisi na watu wengine na kupunguza matumizi yetu ya simu. Digital Wellbeing ni Programu iliyoundwa kwa ajili ya ustawi wako, ili kukufanya uwajibikaji zaidi na kutozingatia sana simu yako.
Inakuruhusu kufuatilia muda unaotumia kwenye simu yako, makadirio ya idadi ya arifa zinazopokelewa kila siku na programu unazotumia mara kwa mara. Kwa kifupi, ni maombi bora kwa angalia muda wa kutumia kifaa kwenye Android.
Programu hutuambia jinsi tunavyotegemea simu mahiri na hutusaidia kupunguza utegemezi huu. Unaweza kufikia Nidhamu Dijiti kwa urahisi kwa kuenda kwenye Mipangilio kisha uguse Ustawi wa Kidijitali .
Ustawi wa Kidijitali inaonyesha matumizi kwa wakati, pamoja na hesabu ya kufungua na arifa. Vipengele vingine vya kipekee, kama vile Hali ya Usinisumbue na kipengele cha Kupumisha Chini , pia zipo, ambazo hubadilika hadi kwenye Kijivu au modi ya Kusoma huku ukififisha skrini yako na hurahisisha kidogo kutazama skrini yako ya simu usiku.
Pia Soma: Jinsi ya Kutumia Simu yako mahiri kama Kidhibiti cha mbali cha TV
Chaguo la 2: Programu za Wahusika Wengine (Duka la Google Play)
Ili kusakinisha programu yoyote kati ya zilizo hapa chini za wahusika wengine kutoka kwenye Play Store, fuata tu hatua zilizoorodheshwa hapa chini:
- Nenda kwenye Google Play Store na utafute programu mahususi.
- Sasa bonyeza kwenye Sakinisha kitufe na ufanye mtandao wako ufanye kazi.
- Mara baada ya ufungaji kukamilika, bofya kwenye Fungua kitufe cha kuzindua programu.
- Na sasa uko vizuri kwenda!
#1Saa Yako
Inapatikana kwenye Google Play Store , programu hukupa vipengele mbalimbali vya kufurahisha vinavyoweza kukusaidia kufuatilia na kudhibiti matumizi yako ya simu mahiri. Programu pia hukufahamisha ni aina gani ya uraibu wa simu mahiri unaoanguka chini na kukusaidia kupunguza uraibu huu. Kikumbusho cha mara kwa mara kwenye upau wa arifa husaidia katika hali ambapo unapoanza kuvinjari simu yako bila sababu.
#2 Msitu
Programu huhalalisha na kukuza mwingiliano kati ya wengine unapokuwa nao na husaidia katika kuanzisha tabia bora zaidi kuhusu matumizi ya simu yako. Ikiwa unatazamia kubadilisha tabia yako ya kutumia simu yako kupita kiasi, basi programu hii ni kwa ajili yako.
Msitu imeundwa kwa ubunifu ili kuboresha mwelekeo wetu na hutoa njia ya kufuatilia matukio tuliyozingatia.
#3 Simu Chini
Hii hasa Kizindua cha Android ilinivutia nilipokuwa nikivinjari duka la kucheza, nikitafuta programu za kupunguza muda wa kutumia kifaa. Programu hii ilitolewa kwa madhumuni pekee ya kupunguza matumizi ya simu kwa kupunguza ufikiaji wa programu zinazopoteza muda.
Kifungua programu kina kiolesura rahisi cha kufikia programu chache muhimu tu kama vile Simu, Maelekezo, Barua pepe na Kidhibiti Kazi. Programu inatuzuia kutumia Simu yetu ili tutumie wakati mwingi na marafiki na familia.
#4 Wakati wa Ubora
The Wakati wa Ubora programuinapendeza kama jina lake. Ni programu muhimu na rahisi kutumia ambayo hurekodi na kufuatilia muda unaotumia kwenye programu mbalimbali. Hukokotoa na kupima ripoti zako za muhtasari wa kila saa, kila siku na kila wiki. Inaweza kuweka hesabu ya kufungua skrini na kufuatilia jumla ya matumizi pia.
Chaguo la 3: Weka Simu ya Watoto Wako chini ya Usimamizi
Ikiwa wewe ni mzazi, basi ni dhahiri kwako kuwa na wasiwasi kuhusu shughuli za mtoto wako kwenye simu yake. Labda wanacheza michezo mingi sana au labda wamekuwa watoto wa porini wa mitandao ya kijamii. Mawazo haya ni ya kutisha na yanaweza kuwa ndoto zako mbaya zaidi.Kwa hivyo ni bora kuwachunguza, na hata hivyo, ni sawa kuwa na wasiwasi kidogo wakati mwingine.
Wakati wa Familia programuhukuwezesha kuangalia muda wa kutumia kifaa kwa urahisi kwenye simu ya Android ya mtoto wako. Programu hii itafunga simu ya mtoto wako baada ya muda uliowekwa kukamilika. Hutakuwa na wasiwasi kuhusu wao kukesha usiku kucha kwenye simu zao kwa sababu saa inapovuka saa fulani, simu itajifunga yenyewe, na mtoto wa maskini ataachwa bila chaguo ila kulala.
Jinsi ya kutumia programu ya FamilyTime
moja. Pakua na usakinishe programu kwa Play Store . Mara baada ya ufungaji kukamilika, uzinduzi programu.
2. Sasa tengeneza wasifu wa mtu binafsi kwa mtoto wako na uchague wasifu unaotaka kufuatilia kisha gonga kwenye Mipangilio kitufe.
3. Haki chini ya Sehemu ya Utunzaji wa Familia, utaona a Ratibu Muda wa Skrini.
4. Kisha, nenda kwa sheria tatu zilizoainishwa mapema , hao ni, Wakati wa Kazi ya Nyumbani, Wakati wa Chakula cha jioni, na Wakati wa Kulala. Ukibofya kwenye Aikoni ya kuongeza , utaweza kuunda sheria mpya.
5. Ungependa kuanza kwa kutoa sheria jina. Kisha, weka kipindi cha kuanza na kumalizia na uhakikishe kuwa umebainisha siku ambazo sheria hizi zitatumika, ukipenda uachane na wikendi. Tengeneza sheria nyingi unavyotaka kwa kila wasifu na kila mtoto. Ni nzuri sana kuwa kweli, sivyo?
6. Kazi yako imekamilika hapa. Wakati wa sheria unapoanza, simu itajifunga yenyewe na itafungua mara tu wakati wa sheria utakapokamilika.
Simu mahiri kweli zina jukumu muhimu katika maisha yetu na itaendelea kufanya hivyo, lakini baada ya yote, ni nyenzo muhimu. Mbinu chache zilizo hapo juu zinaonyesha kuwa zinafaa katika kuweka wimbo wako wa muda wa skrini ili kupunguza matumizi, lakini haijalishi jinsi programu inavyofaa, imeachwa kwetu, yaani, ni lazima sisi tuwe watu wa kuleta mabadiliko katika hili. tabia kupitia kujitambua.
Imependekezwa: Rekebisha Ramani za Google Haifanyi kazi kwenye Android
Kutumia muda mwingi mbele ya skrini za simu kunaweza kuharibu maisha yako. Kuweka kichupo kwenye Muda wa Skrini kunaweza kuwa na manufaa kwako kwa kuwa hii inaweza kutusaidia sio tu kuongeza ufanisi wako bali tija pia. Tunatarajia, mapendekezo hapo juu yatakusaidia. Tujulishe!
Elon Decker Elon ni mwandishi wa teknolojia katika Cyber S. Amekuwa akiandika miongozo ya jinsi ya kufanya kwa takriban miaka 6 sasa na ameshughulikia mada nyingi. Anapenda kushughulikia mada zinazohusiana na Windows, Android, na mbinu na vidokezo vya hivi punde.